孕初期应留意哪些

　　在炎炎的夏季，一些育龄女子如愿以偿的成为准妈妈大军中的一员，在为之高兴之时，妊娠初期的一些注意要点是需要来关注下的，因为关注母体健康就是关注胎儿的健康哦，那么在初期应该切记哪些事项呢?若觉得感兴趣，那就继续来看看生育健康网整理的这篇文章内容。

　　孕早期应注意什么呢

　　怀孕是女性特殊的时期，这个阶段要特别注意从饮食、生活习惯等方面去呵护自己的身体，保障自己与孩子的健康，具体可以从以下着手：

　　1)为了宝宝健康，孕妇适当避免剧烈运动和重体力劳动，比如骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。

　　2)孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃左右，切勿与感染麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。

　　3)油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。

　　4)要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。如果平时有泡澡的习惯，那么最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。

　　5)孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

　　6)孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。平时要养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量。

　　7)不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。

　　8)孕妇在性行为时要特别注意姿势，避免压迫到腹部，造成流产;切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎。

　　9)选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。在化妆方面可以从现在开始每天涂抹护肌霜，直到生产那天，以防止妊娠纹产生。

　　10)尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

　　11)孕妇经常饮酒，可导致孩子智力低下。如果脚部容易抽筋，则需要多多按摩抽筋部位，而且要少穿高跟鞋。

　　12)孕妇禁止接触农药等有毒物质，且暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形。

　　13)孕妇在早期不宜做B超，(无特殊情况)一般是5、6月后做B超最适宜。

　　【网友之声】看看妈妈们的经验分享

　　1、小半截

　　少运动了，多注意休息好，饮食方面不要吃刺激性的、凉性的、辛辣的食物了

　　2、东东妈妈

　　多注意休息 不要吃山楂桂圆等热性的东西 心情要保持愉快

　　3、亲爱滴的哥

　　注意不要干重活，多注意休息，不要吃太寒凉的东西。

　　4、星驰声望

　　1)注意个人卫生。2)注意适当的工作与活动。3)注意必要的营养。4)注意衣着。

　　5、日益之星

　　别太劳累，补充叶酸，不能有性生活

　　为了胎宝宝的健康发育，而早期又是易流产的敏感期，于是在这个时期对于孕妈妈来说，一些注意要点是必须关注的哦，所以孕妈妈就得用心并辛苦下喽，而阅读了上面对孕初期应留意哪些的内容介绍之后，要是喜欢的话就支持下呗，想了解更多话题，请阅读怀孕注意事项频道中的相关文章。