近视孕妇如何护眼呢

　　在妊娠期间，因为一些妊娠因素的影响，身体的免疫力会降低，所以保护孕期的健康很重要，在眼睛的护理上也是如此，尤其是近视眼的孕妇哦，那么要怎样护理好眼睛呢?觉得感兴趣的话，那就继续来看看生育健康网整理的如下内容吧。

　　准妈妈怎么保护眼睛

　　怀孕的确会照成一些眼睛的变化，常见的一些眼部变化是可逆性的。也就是说，怀孕期间产生的变化，在产后可回复到怀孕前的状况。

　　轻度屈光不正，如你所说的看近物模糊，就是其中的一种情形。这是因为怀孕后黄体素增加的结果，引起眼角膜及水晶体内水分增加，造成眼角膜轻度水肿，并导致远视及睫状体调节力减弱。这种现象在怀孕七至九个月时容易发生，在产后六个星期内消失。

　　某些人戴隐形眼镜看东西时，会发觉视力时好时坏，不太稳定，也是这种原因所引起的。这时候，可以暂时停止戴隐形眼镜，等产后一段时间再戴。

　　正常的怀孕，除了产生轻度屈光不正的现象外，在怀孕后半段，因为头部之静脉血压降低，所以眼压也较低。

　　产后二个月可回复原来的眼压。有些孕妇会产生轻度眼皮下垂，产后也可改善。

　　由于孕期激素的大量改变，对皮肤产生了影响，使得有些准妈妈的眼皮色素会有增多的现象，可能会在眼睛周围出现色素的增加，就是俗称的“黑眼圈”。这些色素沉淀的情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。

　　而因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。

　　在初期，眼角膜的敏感度会降低，再加上水肿，容易使眼睑发炎，眼睛泪液不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。尤其是戴隐形眼镜的准妈妈，在怀孕最后3个月的时候，更容易感到隐形眼镜配戴时间无法太久或戴不上去。

　　重点提醒：　"毒血症"是怀孕末期产生的异常状态，包含高血压、蛋白尿、四肢水肿，甚至癫痫或昏迷。这是因为全身的小动脉血管收缩所引起，因此也会影响到视网膜、脉络膜、视神经的动脉血管，造成缺血、水肿、出血，甚至视网膜剥离，因此视力会减退。

　　可幸的是，这些眼部变化通常在产后自行消褪。只有极少病例报告，孕妇因为大脑枕叶缺血严重，导致脑细胞坏死，引起所谓"脑皮质盲",而丧失视力。

　　护眼之法

　　孕妈妈在孕期也不是不能佩戴隐形眼镜，但是要谨慎对待。因为准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，有的孕妈妈戴隐形眼镜，因为使用不当或不注意卫生，而造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。

　　孕妈妈在怀孕期间泪液分泌减少，造成眼球表面湿润不足，而且怀孕期角膜的厚度和弧度都有细微的改变，这些都会影响佩戴隐形眼镜的感觉。如果一定要戴隐形眼镜，建议孕妈妈起码要在怀孕后3个月停戴，产后3个月再开始戴。

　　同时，孕妈妈要严格做好镜片清洁保养工作，最好使用日抛式隐形眼镜。而对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的孕妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

　　虽然，近视眼孕妈选择框镜会更加麻烦，而且也会显得“土”了一点。但是，小编建议孕妈妈们可以带近视框镜代替隐形眼镜，因为近视框镜对母亲可以防辐射，对胎儿也不会有任何不利的影响。

　　因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此，孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼，定时休息，必要的时候可以更换眼镜的度数，或征求医生的意见后，使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。

　　在家里不论是看电视还是看书，都应该适可而止。尤其是孕妇看电视，这个问题受到很多孕妈妈关注。其实孕妈妈是可以看电视的，但一般20-30分钟左右需要休息一次，眼睛看向远处的绿色，喝杯水然后做一段眼保健操，活跃眼睛周围的血管。

　　另外，怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的，因此，选择一个阳光充足的天气，外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花，呼吸绿色空气也是极为有利的。

　　而在怀孕后有任何视力变化，一定要尽早请眼科医师检查。由于怀孕对身体每一个器官都可产生影响，而眼睛正好可以反应这些变化。所以，孕妇除了定期看妇产科医师外，每二至三个月看一次眼科医师，接受眼部检查也是必要的。

　　孕妈妈一起来做眼保健操

　　(1)孕妇用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼帘和下眼睑部位各点上两点，上下打圈抹匀;

　　(2)从眼角处开始，孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾，上下分别进行;

　　(3)从眼角处开始，孕妇使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾，并在眼尾轻轻按压。

　　眼睛是我们每个人都离不开的，因此对于即将人母的每一位准妈妈来说，更多需要多花点心思照顾好自己，减少长时间用眼、注意休息，才能拥有健康的眼睛!那么在阅读了上面对近视孕妇如何护眼呢的内容介绍之后，想必对其已有更深的认识了吧，要了解更多资讯，请阅读孕妇保健频道中相关文章。