怀孕后能不能玩电脑

　　怀孕后能不能玩电脑，对此，几乎所有人的答案都是否定的。怀孕后，几乎所有的准妈妈都被忠告不要玩电脑，小心辐射。那么，怀孕后还能玩电脑吗?生育健康网整理了“怀孕后能不能玩电脑”这篇文章，告诉你孕妇能不能玩电脑。

　　电脑辐射对孕妇的影响并没有得到科学证据的支持，怀孕后使用电脑是安全的。

　　美国国家职业安全和卫生研究所对200名妇女进行了3年的跟踪调查，结果发现经常在显示屏终端前工作的人与其他人相比，早产、流产的比例并无显著差别。

　　但是电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。值得提醒的是，玩电脑的时候，一定要开窗，避免通风换气不够。

　　虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但孕妇作为敏感人群，对此还是应十分小心谨慎为好。适当控制上网时间，无论在哪里，连续坐上好几个小时，对孕妇来说都是不利的。

　　关于对辐射的误区

　　人们常说：女性怀孕的时候，免疫力比较低下。辐射有可能会造成宝宝畸形、脑部不健康等影响的。如果玩电脑的时候，一定要和电脑保持一米的距离，还有，不要和电脑连成一线。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

　　专家释疑：

　　作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢?下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。

　　中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授也表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授也认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑“定罪”。

　　对胎儿产生危害的可能是办公环境

　　计算机作为一种电子技术，它的电子辐射力很低弱，新一代计算机的荧屏设计更为先进，几乎没有辐射。计算机操作对成人没有什么太大的影响，完全可以放心。对胎儿的影响，也未见到有统计学方面的报告。作电脑打字工作会接触到油墨和其他印刷原料，其中含有铅等对人体有害的物质，孕妇吸收量大了就会影响胎儿。

　　此外，电脑打字室一般都是封闭的空间，光照不足。空气不流通，很可能有致病微生物滋生，加上有害打印原料的挥发积聚，这种环境对孕妇胎儿是不利的。长期坐姿也影响孕妇健康，易引起下肢浮肿，痔疮发生，不利于分娩，到了孕中晚期还会压迫腹中胎儿。因此，若能调换一下工作当然更好，若不能调换，应加强室内通风，注意坐姿，多到室外走动走动，下班后还应常到附近空气新鲜的地方活动散步。

　　适当做些防护可以理解

　　“现在大多数家庭都只能生一个孩子，准妈妈们‘有备无患’的想法可以理解，适当采取一些防护措施也无可厚非。”比如，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间;使用电脑时，最好距离30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。

　　防辐射服、防辐射眼镜等“孕妇防护装备”虽然没有太大用处，但如果想求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨，保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。

　　阅读了本文，你是否对怀孕后能不能玩电脑有了更好的认识，了解更多请阅读孕妇保健频道相关文章。