怀孕后怎样预防流产

　　流产不仅对女性身体有很大，对心灵的影响更是巨大，所以怀孕后的妇女更应该注意防流产，那怀孕后怎样预防流产?

　　预防流产的准备工作，大致的可以归纳为以下四点：

　　1.定期产检

　　许多准妈妈常因偷懒怠惰、不重视自身健康，而忽略产检的重要性。深不知定期产检，除了能了解准妈妈本身的健康情形外，更能得知胎儿的发育成长状况、健康与否，进而避免流产、早产的情形发生。

　　2.正常生活作息

　　怀孕期间应尽量避免工作太过劳累、熬夜等不良作息所造成的身体负荷，应将生活步调放慢，维持正常作息，并保持身心愉悦健康。

　　3.饮食均衡

　　怀孕期间若能摄取均衡营养，绝对有助于胎儿的成长发育及母体的健康。有些准妈妈在怀孕期间因为容易恶心，会有偏食、挑食的行为，进而造成营养不均衡、身体虚弱，对自己与胎儿都是不良影响。

　　4.避免危险动作

　　准妈妈应尽量避免爬上高处、提举重物、踮脚或弯腰取物;也应避免骑乘机车、开车等危险动作，以防止腹部受到碰撞，造成流产。

　　发生流产征兆后，孕妇及家属总希望医生能千方百计给予保胎。其心情是完全可以理解的。但是，从优生学方面来讲，盲目保胎是不可取的，因遵从医嘱对流产的原因作具体分析，然后作出正确处理。研究发现，各种流产中，若经积极治疗仍不能奏效，50%左右的胚胎存在某些缺陷，还是终止妊娠为佳。

　　在自然流产的时候去想方设法的保胎是一种不被倡导的行为，因为大多数的胚胎发育自行停止，是一种自我选择的淘汰反应，是一种保护性的反应，这种保护性反应，是我们人类在进化过程中自然习得的一种能力，目的就是不能让不好的生命来到这个世上，大多数自然流产的胚胎，都质量不好，都存在这样那样的问题，也证明了自然选择的这一点，按照优生学的观点，自然流产顺其自然，自然流产的流，不见得是坏事，自然流产的留，不见得是好事。

　　那么，怀孕初期应注意什么?

　　怀孕初期的注意事项一：早孕反应的处理

　　怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

　　怀孕初期的注意事项二：补充叶酸

　　自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中，准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

　　怀孕初期的注意事项三：注意多休息

　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。

　　怀孕初期的注意事项四：远离放射线

　　电脑、电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐，户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

　　怀孕初期的注意事项五：定期进行孕期检查

　　准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　怀孕初期的注意事项六：慎用药物

　　目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。若必须应用药物，须在医生的指导下应用。(来源：怀孕注意事项)

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