孕妇不能吃的水果

          孕妇不能吃的水果是很多孕妇都急于想了解的知识，那么孕妇不能吃哪些水果，孕妇食谱频道编辑整理了“孕妇不能吃的水果”这篇文章告诉你孕妇什么水果不能吃，希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

　　意见建议:

　1、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。

　2.、像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

　3、患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

　4.、任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

　　没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减

　　柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减

　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减

　　新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

看了“孕妇不能吃的水果”这篇文章你是否对孕妇应该吃什么水果，少吃什么水果有了更好的认识，了解更多请进入孕妇食谱栏目查看相关文章。