刚怀孕应有什么该注意

　　为了来年生个蛇宝宝，而夏季又是最佳的受孕时间，所以不少育龄的姐妹在夏季受孕成功了，而又是伦敦奥运会时期，对于刚身孕的姐妹，应该认真关注下刚怀孕要注意什么的话题，于是就请亲花点时间来阅读下生育健康网整理的这篇文章。

　　刚怀孕有哪些需记住

　　早孕期孕妇会出现恶心，呕吐和全身不适，这是一种正常的妊娠反应，不过呕吐后仍要坚持进食，宜吃一些清淡有营养的食物，可少食多餐，多吃一些坚果类的食物。

　　怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。

　　通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。生育网整理

　　孕早期生活习惯和保健的注意事项

　　1、烟酒，接触猫狗等宠物，接触放射线等有害物质，因病自行服药，性生活等。

　　2.、怀孕初期应避免出入高温场所。

　　3、停经6周后，除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。

　　4、妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行做爱，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产.即使做爱时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。

　　有医学根据的饮食禁忌

　　1、不要过量吸取维他命A

　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

　　2、限制饮用含咖啡因的饮品

　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　3、免喝酒

　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　4、避免高糖、高脂肪食物

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

　　值得提醒的是，怀孕最初的3个月是是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期，最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

　　【网友之声】孕妈妈经验谈

　　1、小佳佳baby

　　是啊，宝宝的健康就在你手里，从现在开始你就要好好地调养自己的身体，前三个月要特别小心，不要提重物，走路要小心滑倒，前三个月是非常容易流产的时期，要好好照顾自己和我们将来的小公主或者是小王子呀!

　　2、幸运妈咪

　　保持良好的心情，饮食均衡，尽量多些补钙吧

　　3、luckdao

　　首先千万别感冒，不要去人太多的地方，前3月注意休息了，还有就是暂时不要吃海带，鳖，蟹黄等，这些有流产的作用哟。再就多晒下太阳了，尽量不要太疲劳吧，好好照顾你的小生命了

　　4、preferred

　　前3个月是关键期，要少接触电器，所有的电器都有辐射。

　　饮食要均衡，不要吃龙眼，山楂，膨化食品，碳酸饮料。

　　不要干重活，心情要轻松，多听听音乐。

　　少去公共场合，那环境不太好。

　　5、yuyafen

　　怀孕前三月要吃叶酸片,不要吃辛辣食品,吃东西前要先考虑宝宝的营养,不要自己想吃什么就吃什么,不要让自己吃得拉肚子,多吃核桃,芝麻,水果

　　正在备孕或刚身孕不久的女性，要发点时间了解下孕早期的一些禁忌要点，不要让胎宝宝没有安全感哦，那么阅读了上面对刚怀孕应有什么该注意的内容介绍之后，想必对其已有更深的认识了吧，要了解更多资讯，请阅读频道中的相关文章。