怀孕初期怎样保健

　　当姐妹刚刚得知自己怀孕时，已然还处于怀孕初期的阶段，这个时候，准妈妈更要做好保健的工作，那么该怎么做呢?于是来阅读下生育健康网整理的这篇文章。

　　怀孕初期怎样保健

　　经过短暂的备孕期，终于备孕成功了，成为了年轻的准妈妈，不过刚处于怀孕早期的您，这个时候，正处于不稳定期，所以要做好保健的工作，不能盲目饮食及关注写孕妇注意事项，那么在准妈妈还处于怀孕初期的时候，应该如何保健呢?不妨随着小编的介绍来看看下面的内容吧。

　　怀孕前3个月属不稳定期，胎盘功能要到3个月左右才会健全。因此，怀孕前期的胎盘功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黄体素因而分泌不足，而黄体素就是所谓的安胎激素，在安胎激素不足的情况下，怀孕前3个月处于不稳定期。此外，前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期，准妈妈也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展。生育网www.birthhealth.com整理

　　1、注意不要太劳累

　　怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，否则可引起先兆性流产，如果是出现阴道出血、肚子痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况，则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。

　　2、使用药物应谨慎

　　怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。

　　3、避免放射

　　怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。》》点击阅读 孕妇失眠怎么办呢》》

　　4、均衡饮食

　　怀孕期间，要均衡摄取食物。如果准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前3个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

　　在孕妇正处于怀孕初期的时候，主要是做好孕初期的保健工作，而饮食则因自身的反应程度选择食品，不需要大补，少做这个时期孕妇禁止的行为，一切都为了您及胎儿的健康而努力，那么在阅读了上面对怀孕初期怎样保健的内容介绍之后，您对其已有更多的认识了吧，要了解更多资讯，请阅读孕妇保健频道中的相关文章。