妊娠初期应注意什么

　　一些育龄的夫妇经过精心的准备，而胎儿如期而至，真是高兴的事，而因为刚怀孕，一些常识需要关注下，尤其是在妊娠初期这样敏感的时间段，于是请问该注意什么呢?若感兴趣的话，那就继续来阅读生育健康网整理的以下内容吧。

　　孕初的禁忌要点

　　怀孕给身体造成的负担，会让妈妈们相当痛苦。但是为了宝宝的健康成长，孕妈妈定要坚持度过这一难关，孕期保持好心情，在早期预防自然流产的发生哦，具体该怎么做呢?

　　不宜多食醋

　　怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形

　　不宜多食山楂

　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

　　不宜过多接触洗涤剂

　　洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

　　远离放射线

　　怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。

　　尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

　　孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。

　　而在受孕初期，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

　　因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。而且怀孕早期的不当性生活是可能引起阴道感染，会影响到宝宝的健康，所以在早期时最好是避免性生活。

　　还有如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　在早期时，恶心、烧心以及尿频已经成为你生活中的家常便饭，你可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。但是孕妇们一定服从身体的需要，想睡就睡。因为这一切都会过去的。

　　很多孕妇经常会因为尿频等症状而不得已晚上多次起来上厕所，再加上难受的烧心症状，从而经常导致孕妇一夜无眠。

　　长期如此不仅会导致孕妇体力吃不消，同时还会严重的影响胎儿的正常生长发育，因此保证孕期的睡眠质量就成为胎儿健康发育的关键所在哦。

　　若孕母在出现烧心等症状的时候不妨适量的多吃点碱性的食物，比如像馒头、橘子、苹果等，大多数时候之所以会有烧心的情况是因为胃酸分泌过多所导致，多吃点碱性食物可中和为算命从而缓解烧心等症状。

　　同时在平时生活中还要抓住任何一个可以打瞌睡的时间，以此来补充睡眠质量，保证睡眠的充足很重要。

　　【网友之声】看看妈妈们的经验分享

　　1、水晶之曰

　　少运动了，多注意休息好，饮食方面不要吃刺激性的、凉性的、辛辣的食物了

　　2、顺其自然

　　1)注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

　　2)注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

　　3)注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

　　4)注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

　　3、硐东妈

　　多注意休息 不要吃山楂桂圆等热性的东西 心情要保持愉快

　　4、日益坚守

　　别太劳累，补充叶酸，不能有性生活

　　5、亲爱滴和歌

　　注意不要干重活，多注意休息，不要吃太寒凉的东西。

　　在成为准妈妈之后，初期就要做好饮食及保健的工作哦，不要让得之不易而来的胎宝宝，因为在肚子里没有安全感而流失哦，那么准妈妈就得追悔莫及了，而阅读了上面对妊娠初期应注意什么的内容介绍之后，若喜欢就支持下呗，要了解更多话题，请阅读怀孕注意事项频道中的相关文章。