怀孕为什么会吐

　　怀孕期间最让人心力憔悴的莫过于孕早期的呕吐了，那么，怀孕初期为什么会吐?生育健康网整理了“怀孕为什么会吐”这篇文章，告诉你为什么怀孕的人会吐?

　　现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘会分泌出一种称做“绒毛膜促性腺激素”的东西，它起着抑制胃酸分泌的作用。

　　随着体内胃酸分泌量的减少，消化酶的活力也相应大大地降低，从而影响了食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐等症状。

　　美国的一些科学家最近提出了这样一种看法：孕妇呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应!

　　科学家经过研究后认为：在20-56天的胚胎期里，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官生成。这期间，组织细胞刚刚开始分化改组，逐渐形成胎儿的各个器官。也就是说这是一个细胞生长极其迅速的关键时期，是极易因为微量有害成分的损害而使胚胎发生畸形的特殊阶段。我们时常惊诧于生命玄机的神奇，某些不可思议的神奇此时悄悄地滋生出来：胎儿竟然能够使用一种天生的特殊“生化武器”保卫自己——通过让母亲呕吐来为自己争取一个不受有毒物侵害的环境，以确保自己能够形成一个完美无缺的形体。

　　那么，怎么减轻孕吐?

　　1.尽量避开使你感到恶心的食物或气味。如果似乎什么东西都会让你感到恶心，那么就尽量吃点在这期间能让你感兴趣的食物，即使不能保持膳食平衡也没关系。

　　2.口味清淡的食物也可能会对你有所帮助。你可以试着吃些冷食或常温食物，因为食物加热后，气味会更浓一些。

　　3.在床边放些饼干之类的零食。你可以醒来之后先吃几块饼干，休息20～30分钟，然后再起床。如果你半夜醒来感到恶心，吃点饼干也可能会让你感觉好一些。

　　4.少食多餐，随时吃点零食，不要让自己有饥饿的感觉。有些孕妇发现，她们感到恶心时最想吃碳水化合物。但一个小型研究发现，高蛋白食品更容易缓解孕吐症状。

　　5.避免脂肪含量高的食物，因为这类食物需要很长时间才能消化。同时也要避免油腻、辛辣、酸性和油炸的食物，这些食物都可能刺激你的消化系统。

　　6.尽量把喝水的时间安排在正餐之间，但不要一次喝得太多，把胃撑满了，因为这会让你更没有食欲。正确的方法是每天经常性地喝一些水。

　　7.争取每天喝水量达到1.7升左右。如果你吐得很厉害，可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，来补充流失的电解质。

　　8.尽量给自己留出放松和午睡的时间。看看电影(最好与食物无关!)，或者和朋友见见面，都能帮你缓解压力，转移注意力。你也可以试试催眠，虽然目前还没有证明催眠能缓解孕吐的确切证据，但化学治疗过程显示，这种方法能有效防止孕妇的恶心感。

　　9.试着在吃东西时或在睡前服用孕期维生素。如果铁这种矿物质让你感到恶心，你可以请医生给你开适用怀孕前3个月的含铁量低或不含铁的维生素。

　　10.试试用姜代替其他药物，姜可能起到和胃止吐的作用。你也可以把鲜姜磨碎后泡到热水里做成姜茶，或者试试姜糖。

　　部分研究发现，姜根粉胶囊能缓解孕吐症状，但你在服用之前一定要先咨询医生的意见。因为现在没有办法确定这些营养补充剂中到底含有多少活性成分。(就像其他很多药物一样，小剂量是有益的，但是大剂量使用的效果就是未知数了。)

　　11.试试穴压腕带。这是一种柔软的棉质腕带，在药店里就能买到。戴上以后，腕带上的塑料扣就会压在手腕内侧的穴位上。这种腕带简单便宜，是为防止晕船设计的，也能帮助一些孕妇缓解孕吐的症状。不过，有研究显示，这在很大程度上只是一种心理安慰作用。

　　阅读了本文，相信这下您对怀孕为什么会吐有了答案了吧;如果您还有疑问，请阅读孕早期保健栏目相关文章。