怀孕5个月脚部问题

　　“我所有的鞋都开始挤脚了，我的脚也在长吗?”

　　腹部，并非怀孕身体倾向于增长的惟一部分。您的鞋可能是因为很多原因而变小的。首先，您的脚可能是因为浮肿了，这要归功于怀孕时正常的水分滞留。它们也可能是长胖了一点，如果体重增加偏高。更可能的是，它们正在扩大;虽然它们在分娩中无关紧要，但脚部的关节(和其他所有的关节)都由于为分娩做准备的荷尔蒙而变松动了，因此您脚部浮肿在分娩之后就会消失，而那时体重也会减轻。不过虽然关节还会收紧，但可能您的脚会永久性地变大——大了整整一个号码。所以这对那些热爱买鞋的人来说可不是件好事，而对那些不喜欢的人来说则相对好点。

　　同时，您可以试试减轻极度浮肿的方法，如果您看似属于这种情况，买几双现在适合您、并能满足您“增大”需求的鞋(这样，您最后就不会光着脚怀孕了)。这两样鞋的鞋跟应该都不超过5厘米高、鞋底也不能打滑，以及要大得足够能穿(尽量在一天中最晚的时间购买，因为此时您脚部浮肿最为严重);这两种鞋也都应该是用皮革或帆布制成的，这样您的脚就可以更好的呼吸。如果仔细选择，您不仅能找到行走和运动的鞋，而且还有满足要求的工作鞋和礼服用鞋。

　　每天穿几个小时有弹性的拖鞋，对于减轻脚部和小腿的疲劳和疼痛也会有所帮助，不过好像对浮肿没什么用。如果您的腿在一天结束之后，感觉又疼又累，那么在家时穿这种拖鞋可能会有所帮助。