怀孕头晕是贫血吗

　　怀孕头晕是贫血吗，这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。妇女怀孕后，头晕是常见症状之一，时常影响孕妇的生理及心理，所以必须重视。那么，怀孕初期会头晕吗?生育健康网整理了“怀孕头晕是贫血吗”这篇文章，告诉你怀孕头晕正常吗?

　　1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

　　(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

　　(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

　　2、在孕中晚期，主要塬因是贫血。

　　妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

　　头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显着增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。

　　缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%。

　　头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。

　　综上所述，如果你是在怀孕4个月以后头晕，那就有可能是贫血，平时多吃点富铁食物，即可缓解此症状。若在排除上述塬因则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体塬因以便积极治疗。

　　如何避免头晕的建议：

　　1. 站起来的速度太快会导致孕妇头晕。坐着的时候，血液汇聚在下肢(脚和小腿下部)，勐得站起来时，身体不能做出调整，从而导致血压迅速下降，孕妇就会有快要晕倒的感觉。孕妇要避免从椅子上或床上勐地起身，躺着的时候要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。

　　2. 仰卧会导致孕妇头晕。孕妇平躺着时，增大的子宫压迫了嵴柱前方的下腔静脉，使回流心脏的血液减少，心脏输出量下降，致使心率加快、血压下降，孕妇会感到头晕、恶心、焦虑不安，直到她们变化姿势时，这些状况才会消失。因此为了避免这种情况，孕妇应该选择侧卧。

　　3. 吃饭或喝水不够会导致孕妇头晕。在怀孕期间，孕妇出现低血糖的情况更容易发生。主要是由于营养不良造成，会使孕妇感到头昏，出冷汗，心慌，无力或晕倒。缺水也会出现同样的影响。准妈妈每天需要喝8～10杯水，以保证体内的水量充足。

　　4. 贫血会导致孕妇头晕。如果孕妇出现贫血，因你体内将氧气输送到大脑和其他器官的血红细胞数量会比正常人少一些，你可能会感到头晕。缺铁是贫血最常见的塬因，所以孕妇要确保含铁丰富的饮食，服用含铁的孕期维生素，尤其是在怀孕中期和怀孕晚期。

　　5. 太热会导致孕妇头晕。房间很热或洗热水澡都会使孕妇的血管扩张，血压降低，感到眩晕。孕妇应避免待在拥挤不通气的地方;选择容易脱掉的衣服，可方便地脱掉;不用过热的水泡澡或淋浴，不要让浴室太热，洗浴时间不要超过10～15分钟。

　　6. 焦虑和疼痛也可能引起孕妇头晕目眩。在出现晕厥前，经常会出现眩晕和一些其他的预警信号，如：感觉热、脸色苍白、出汗、恶心、打哈欠和换气过度。一定要注意这些征兆，出现时要马上躺下来，以免晕倒。

　　阅读了本文，你是否对怀孕头晕是贫血吗有了更好的认识，了解更多请阅读孕早期保健栏目相关文章。