怀孕期间胃疼怎么办

　　怀孕期间胃疼怎么办，这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。多数孕妇在怀孕期间会出现胃痛的症状，胃痛程度轻重不一，但却给这些准妈妈们 增添了更多的负担和烦恼。那么，孕妇胃痛怎么办?生育健康网整理了“怀孕期间胃疼怎么办”这篇文章，告诉你孕妇胃疼怎么办。

　　首先合理的安排饮食，少食多餐。每日少食多餐，少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类，粥可以变换着花样吃，增加多种粮食和补益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防营养单一。饭后半小时内不要躺倒;吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜，注意营养均衡。

　　如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。如果胃痛属于早孕反应，严重者可适当服用维生素B6或者补充富含维生素B6的食物，最好不要用胃药。如果实在是胃疼得严重，建议去医院做一些详细的检查。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

　　胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。

　　平时也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求每顿饭吃多少，顺其自然好了。建议多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

　　如果胃疼症状相对较重的情况下，要考虑是不是一下情况：

　　1.返流性食道炎

　　由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎，甚至引起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病胃最初征兆。

　　2.胃溃疡

　　“胃溃疡”可发生于胃胃任何部位，通常位于胃小弯处，是介于胃体及胃胃下部之间。在正常情况下，胃黏膜上有一层黏液，可保护其不受胃酸及消化液胃侵蚀。如果蛋白被破坏了，并接触到这层保护膜胃表皮细胞，就会形成“胃溃疡”。其症状为胃部出现疼痛及胃灼热感，通常在吃完东西后，症状可以改善，但约过2～3小时以后，可能又会复发。

　　专家提醒怀孕胃疼的孕妇，胃疼时不要强忍，要到医院去检查，以免影响宝宝的健康。

　　阅读了本文，你是否对怀孕期间胃疼怎么办有了更好的认识，了解更多请阅读孕早期保健栏目相关文章。