孕期情绪急躁了吗

　　怀胎十月，本是一个艰辛的过程，若不注意的话，就步步惊心，而关注孕妈妈的健康就是关注胎儿的健康，所以在妊娠期间要保持好心情，那么问下孕妈妈出现急躁情绪了吗?该怎么控制呢?若觉得需要继续了解，那就随着生育健康网的介绍来阅读以下的内容吧。

　　怀孕为何易急躁情绪呢

　　每一位孕妇都会为即将做母亲而感到骄傲和欣慰。一般来说，在妊娠期孕妇的心情是愉快的，但由于妊娠给孕妇带来了一系列的问题和麻烦，有些孕妇容易出现急躁情绪。

　　主要原因在于：早孕期，绝大多数孕妇都会出现不同程度的早孕反应，恶心、呕吐、食欲下降等，严重者出现妊娠剧吐，这给刚刚怀孕的妇女带来了一定的恐惧心理，甚至出现急躁情绪;

　　中期妊娠以后，腹部逐渐膨大，给行动带来不便，并在穿衣等方面带来一定的麻烦，尤其是有些孕妇出现一些并发症时，如妊高征、贫血等，因直接关系到母婴的安全，使孕妇对以后的妊娠及分娩充满忧虑，故常出现急躁情绪。

　　在这种情况下，孕妇应积极向医生求教，与医生配合，定期做产前检查，了解一些必要的医学常识，及时发现并治疗某些妊娠并发症与合并症，尽量克制急躁情绪，顺利渡过妊娠期及分娩期。

　　而怀孕的妇女容易对丈夫产生一种“求全责备”的态度。须知，令人羡慕的妻子是能约束自己的急躁情绪的，是能宽恕对方的一时冲动的。可见，夫妻相互宽容，便能沉浸在有了小宝宝的幸福里。

　　要为孕妇创造一个良好的环境，如家庭和谐、室内整洁、雅观等。要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多听听悦耳动听的音乐，多看看美丽的图画和花草，以调节情趣。

　　这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统机能处于最佳状态，可以使胎儿处于最佳的生长发育环境，这对于希望自己的孩子聪明漂亮的夫妻是十分必要的。

　　在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上，给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

　　在这优美的环境里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如可以自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶孕妇的情操，感到那种旺盛的生命力是无处不在的，进而产生美好的联想。

　　可以让孕妇处在被花朵装饰得温柔、雅致的房屋里，一定有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

　　在居室的墙壁上还可以悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片。他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。

　　另外，悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。

　　试想，茂密的森林、淙淙流水、蓝天高穹、海浪、沙滩……多么令人神往。即使是紧张、劳累了一天，孕妇也可以在这优美的环境里得到很好的休息。

　　需要特别注意声音对孕妇的影响。据研究表明：家庭环境嘈杂的孕妇，生下来的婴儿对门铃声、玩具碰击声、针刺的疼痛以及光线刺激等反应极为敏感，并且大都缺乏自制能力，呆不住。

　　夫妻经常吵架的家庭的婴儿也是这样。很显然，嗜杂的声响不仅使孕妇心烦意乱，而且能对胎儿产生极为不利的影响。

　　因此，孕妇应当有一个安静的环境。在妊娠期间，要避免刺激性大的音响，说话也要心平气和。在这种情况下孕育胎儿，才会收到良好的效果。

　　所以为了孕妈妈及胎宝宝的健康，作为准爸爸就需要做些行动了哦，因为您的细心呵护，可以让孕妈妈的情绪得带控制，并保持良好的心态，在阅读完以上对孕期情绪急躁了吗的内容介绍之后，要是觉得还不错，那就支持下呗，想了解更多资讯，请阅读孕妇保健频道中的相关文章。