孕期便秘有何日常禁忌

　　在生活中，常有不少的年轻孕妈妈会反映便秘的情况，有的还会网上咨询这类现象出现的原因，怀孕本是艰苦的过程，这下又遇到这么坑爹的事，为之让准妈妈郁闷不已，那么孕期便秘需注意什么?那就在阅读了生育健康网整理这篇文章之后，孕妈妈就晓得了。

　　孕期便秘有什么禁忌

　　1、忌吃辛辣刺激食物

　　如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可，或尽量不用等，少喝碳酸饮料如可乐等。

　　2、忌吃难以消化的食物

　　莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。

　　3、不宜进食以下水果

　　菠萝、柿子、桂圆、橘子等。（生育网www.birthhealth.com整理）

　　在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障。

　　而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。润滑性泻剂(液体石蜡)，减少准妈妈对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，使新生宝宝易发生低凝血酶无血症(因缺乏维生素K)而致出血。

　　【生育健康】从中医而论，妊娠期妇女脏腑、经络的阴血下注冲任以养胎元，故“血感不足，气易偏盛”。妇产病本以补肾滋肾、疏肝养肝、健脾和胃、调理气血为治则，妊娠期发生便秘尤应注意滋肾、健脾、调理气血。

　　妊娠期便秘主要可分为血虚阴亏、血热肠燥、脾肾两虚、气机郁滞等四个证型进行辨证施治。

　　方药：

　　处方1、轻松开塞汤

　　熟地15克 火麻仁12克 玄明粉12克(后下) 蜂蜜30克(冲)

　　处方2、养血五仁汤

　　桃仁10克 杏仁10克 柏子仁10克 松子仁10克 郁李仁10克 首乌30克 当归10克

　　处方3、通秘饮

　　熟地黄30克 当归30克 玄参30克 白芍30克 丹参30克 桃仁9克 红花9克 甘草9克 苏子6克 杏仁6克

　　便秘带来的2大害处

　　孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。

　　便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。而在此，就可以网上或手机上网查询一些关于怀孕初期症状的知识，免得意外孕或喜孕来临时，却浑然不知，从来到来一些健康的影响。

　　【医生之音】医生对此现象的指导意见

　　1、某医院的内科医生

　　你好，建议你饮食调节，必要时可以用开塞露治疗

　　2、某医院的普外科

　　建议多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，服用蜂蜜润肠通便，多喝水多活动，必要时可服用乳果糖

　　【网友之声】孕妈妈对此现象的见解

　　1、城东的李妈妈

　　孕妈妈们要注意哦，还好我当时情况不错

　　2、桂林的艾妈妈

　　多喝水多吃冬瓜便秘就会轻或者不便秘

　　3、郑州的兰妈妈

　　当初我也有便秘的情况就是多吃蔬菜和水果

　　对于孕期可能出现的情况，作为准妈妈要及时发现及时应对，而在用药时，且在医生嘱咐下使用，不可乱用药，对于孕期便秘的话，则在饮食上的一些禁忌如上述所言，所以要准爸妈记住了，那么在阅读上面对孕期便秘有何日常禁忌的内容介绍之后，您对其了解更深了吧，要了解更多话题，请阅读孕妇保健频道中的相关文章。