“孕晚期的一日食谱举例”文章摘要：早餐：牛奶：250克白糖：10克麻酱烧饼：标准粉100克芝麻酱10克早点：鸡蛋羹：鸡蛋50克午餐：米饭：大米150克肉末雪里红：瘦猪肉70克雪里红100克素炒油菜薹：油菜薹150克鱼汤：鲫鱼5

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孕晚期的一日食谱举例

发布栏目：孕妇保健更新时间：2009-7-15 23:13:29 【字体：小大】

早餐：牛奶：250克  白糖：10克
      麻酱烧饼：标准粉100克  芝麻酱10克
早点：鸡蛋羹：鸡蛋50克
午餐：米饭：大米150克
    肉末雪里红：瘦猪肉70克  雪里红100克
      素炒油菜薹：油菜薹150克
    鱼汤：鲫鱼50克  香菜10克
午点：牛奶250克  白糖：10克
晚餐：米饭：大米150克
    炒鳝鱼丝：黄鳝100克  柿子椒50克
    素炒菜花：绿菜花150克
  紫菜汤：紫菜10克  虾皮10克
晚点：桔子：100克
全日用油25克

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