孕酮低怎么办 介绍原因和饮食对策

　　女人后，在一个月时就会到医院检查，看胚胎着床情况，其中有一项检查是孕期孕酮的高低水平，孕酮如果不能达标，大多数医生都会让你小心，注意保胎，有的医院甚至还会开出保胎药和孕酮的药物。那么，孕酮低到底有哪些危害?如果妈咪孕酮低怎么办?能不能通过饮食调理好呢?

　　孕酮低的危害

　　专家提醒：孕妇孕酮偏低，不但会影响胎儿正常发育，还易造成流产。孕妇孕期孕酮，主要通过两条途径得到：(1)由卵巢产生黄体。(2)胎盘分泌滋养的细胞。孕期6-8周后，卵巢黄体产生孕酮，慢慢减少，而后，通过胎盘产生孕酮代替，如果两者链接失调，就易造成流产。(有过流产的孕妇如何保胎?)

　　如何知道孕酮低?

　　一般在怀孕1个月左右就会检查孕酮。一旦发现孕妇的孕酮低，医生会主动跟你说清楚，并为你提供保胎的方法建议。(来源：妈妈女人网 )

　　孕酮低的原因有哪些?

　　雌激素优势;身体出现胰岛素抵抗;慢性压力;饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养;缺乏锻炼;药物。

　　女性妊娠期孕酮含量标准表

　　孕妇孕酮低该怎么办?

　　一般医生都会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮的针。打针的话，多数人在打针10多天就可以治愈。吃药(一般都是孕酮片)的话，则根据孕妇本身的恢复情况决定，医生会给您做长期的观察和建议的。

　　孕酮低不建议保胎的情况：如果孕酮值低于25的话，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了。这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的(实际的处置请咨询医生)。

　　1、食补

　　孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不过不能只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

　　2、药补

　　一般吃黄体酮，孕酮片临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

　　温馨提示：孕妇孕酮低的话，怀孕前三个月一定要静养，不要做体力活，也不要累着，实在不行就卧床休息，很多患者都是这样顺利保胎的。

　　怀孕孕酮低吃什么好

　　1.含有比较丰富的大豆异黄酮和自然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　2.吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。这些水果的好处如下：

　　(1)色鲜味香能促进食欲。

　　(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　温馨提示：如果出现孕酮低的情况，建议向医生咨询，并做全面的诊断。个人病情还需结合自身实际情况而定。假如准妈妈想要解决孕酮低的现状，就要对自己的饮食进行调整，这样准妈妈身体中的孕酮就会逐渐达到正常的水平，使转妈妈的孕育更加安全健康。此外，在有些情况下，仅仅靠食补来解决孕酮低的问题也是不现实的，还要结合药物的治疗，如服用孕酮片来进行药补。