如何预防胎儿缺氧

　　如何预防胎儿缺氧，这是每个准妈妈都关心的问题。胎儿对缺氧十分敏感，没有足够的氧气，胎儿就会发育不良，怎样预防胎儿缺氧呢?生育健康网整理了“如何预防胎儿缺氧”这篇文章教你怎样避免胎儿缺氧。

　　数胎动可以判断胎儿是否缺氧

　　孕妇自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。具体方法：每天早、中、晚分别静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，乘4，则作为12小时胎动数，逐日记录。若发现胎动与往日差别较大，及时到医院检查。

　　孕妇怎么预防胎儿缺氧：

　　1. 翻身实验：当孕妇由左侧卧位向右侧翻身或从右侧卧位向左侧翻身时，或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉，则不正常，应准时到医院检查。

　　2. 胎动临测：孕妇自我监护测数胎动有助于早期发觉胎儿缺氧。具体方法：天天早、中、晚分别静卧一小时，由孕妇凭主看感觉分别记录这三小时的胎动次数，乘4，则作为12小时胎动数，逐日记录。若发觉胎动与往日差别较大，准时到医院检查。

　　3. 胎心临测：爱心丈夫用耳直接紧贴孕妇腹壁听取胎心。正常胎频率应大于120次/分，小于160次/分。如胎频率大于160次/分，为胎心过快，示为轻度缺氧;如小于120次/分，则为胎心过慢，如小于100次/分，则为重度胎心过缓，均示缺氧严重，如胎心慢且不规则更示严重，应准时医治。

　　胎儿对缺氧十分敏感，有时母亲身体不佳或过于劳累会造成宫内缺氧，有时胎儿在转动过程中出现脐带绕颈，也会出现呼吸窘迫，这类情况如不及时发现，常常会危及胎儿的生命。

　　在怀孕期间，孕妇睡眠的姿态对胎儿的生长发育有着重要的影响。

　　妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿态可任意，重如果摘用舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡眠，或搂着东西睡眠等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期(4-7个月)，此期应留意保护腹部，幸免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要摘用侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可摘用仰卧位，用松软的枕头稍抬高低肢。

　　妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜摘用左侧卧位，此种卧位可订正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜摘用仰卧位。由于仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使转意血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色煞白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上摘用左侧卧位，血压可渐渐恢复正常，症状也随之消失。

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　　阅读了本文，你是否对如何预防胎儿缺氧有了更好的认识，了解更多请阅读孕妇保健相关文章。