孕期如何预防尿路感染呢

　　在怀胎十月里，作为准妈妈难免会遇到这样那样的现象，从而要做好预防的措施，不要让它发生而影响胎儿的发育，若不幸遇上，则应当冷静对待，不能慌哦，那么要如何预防尿路的感染呢?那就赶紧随着生育健康网的介绍来看看如下的内容吧。

　　准妈妈怎样防止尿路感染

　　据专家介绍说，尿路感染往往会出现在宝宝6周至24周。这段时间，由于尿道发生变化，所以尿路感染的机率也发生变化。

　　在的后期，胎儿更会压迫你的膀胱，使你在排尿时很难充分地排空膀胱。这些变化导致的结果是：尿液需要更长时间，才能通过尿路排出，本来应该被冲出体外的细菌也就有更多的时间在你体内繁殖、寄存。

　　这些因素都造成了增加尿路感染的危险。（生育网www.birthhealth.com整理）而预防措施如下：

　　1、保持良好的身体状况、讲卫生

　　孕期避免劳累、睡眠不足、营养不良、精神压抑等不利因素，保持良好的身体状况。内衣裤要勤更换，保持局部干爽。便后由前往后擦，注意不要把肛门附近的污渍带到前阴，并坚持每日清洗一次外阴。

　　2、科学饮食、多喝水

　　选择有营养并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，“冲洗”尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。

　　3、不憋尿

　　过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。

　　4、注意睡眠姿势

　　妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。

　　5、节制性生活

　　早孕(怀孕初3个月)期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。

　　性生活容易将原来潜伏在尿道内或尿道外口的细菌挤入膀胱而发生膀胱炎，特别是原有尿路感染病史的妈咪，孕期最好避免性生活。如果需要性生活，请必须事后清洗干净及小便。

　　【健康指南】食疗法也是在预防和对尿路感染患者的治疗上很有价值，以下是菜谱：

　　1、绿豆芽汁

　　取绿豆芽500克洗净，绞取汁。白糖适量调味饮服。每日1剂，分3次服，连服3-5天。

　　2、芹菜汁

　　用鲜芹菜2500克，切碎捣烂，拧出汁，煮沸后，每次服60毫升，每日3次，忌辛辣食物。

　　3、黄花菜汤

　　用黄花菜60克，白糖适量。黄花菜、白糖，加水2碗，煎成1碗。每日1次，连服1周。

　　【网友之声】孕妈妈对尿路感染的一些见解

　　1、白马小生

　　预防孕期尿路感染

　　(1)不到或少到公共场所，不要与传染病人接触，杜绝各种感染机会。

　　(2)注意个人和环境卫生，居室要保持良好的通风和日光照射。孕妇除平时要注意外阴部清洁卫生外，至少每月或两周去医院检查一次小便，以便及时发现和治疗尿路感染。

　　2、勒点虚影

　　孕妇由于生理原因，容易罹患尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等疾病，统称为尿路感染。

　　因此，孕妇要特别注意预防尿路感染的发生。其方法主要是适当增加营养，增强体质;节制房事，尤其是怀孕后前三个月、产前三个月，应尽量避免房事，即使偶有房事，男女双方均应清洗性器官及外阴部，妇方还应在同房后小便一次，利用尿液冲洗尿道，减少尿路感染机会，坚持每日清洗外阴部，勤换洗内裤;

　　定期去医院进行尿常规检查，即使未出现尿路感染症状，也应每半月最多一月检查一次尿，以便及时发现尿液改变，得到治疗，一旦发病，要及时在医生指导下，选择恰当药物进行积极治疗。

　　而为胎宝宝供给营养素的时候，还要保持好心态，做好保健的工作，让胎儿健康的发育，而孕期一些情况发生时，要及早治理或预防，在阅读了上面对孕期如何预防尿路感染呢的内容介绍之后，您对其了解了吗?要了解更多资讯，请阅读频道中的相关文章。