冬天坐月子注意事项健康干净坐月子的九个注意-月子护理

“冬天坐月子注意事项健康干净坐月子的九个注意”文章摘要：坐月子是中国的传统风俗习惯，坐月子的注意事项有很多。冬天如何坐好月子，冬天坐月子注意事项又有哪些呢？其实说到冬天坐月子，听起来好像是件“美差&rdq;

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冬天坐月子注意事项健康干净坐月子的九个注意

发布栏目：月子护理阅读次数：更新时间：2010-11-18 9:40:52 【字体：小大】

　　头发勤洗、指甲勤剪
　　肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗，指甲要勤剪。
　　注意：应该用温热的水洗头，洗完后要及时擦干;剪指甲时应注意勿伤到手指。
　　室内空气要新鲜
　　产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气，否则，容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。
　　注意：通风时应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。
　　不冷不热的月子
　　产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。北方冬天在没来暖气前(或南方冬天)较冷的一段时间里，也应注意室内温度的保持，可以用空调、电暖器等使室内的温度升高到理想的状态。
　　不干不湿的月子
　　室内相对湿度以55%～65%为好，太干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干;太湿皮肤不能排汗，使人感到气闷不畅，且易产生细菌，侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚弱时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。

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