产后脱发及其防治

　　产后脱发及其防治

      妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：

　　雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。妇女在妊娠期间分泌的雌激素比平时多，所以脱发的速度变慢，头发的寿命就延长了，大量的头发“超期服役”。

　　分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。

 
　　此外，产后脱发还与精神因素明显相关，如果情绪低落，郁郁寡欢，受到刺激的大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，也会控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发脱落。

　　如何调理才能尽可能的让更多的秀发留住，促进新发的再生，不减年轻妈妈的美丽呢？产后脱发的防治方法如下：

　　首先，妇女在孕期和哺乳期间要保持昼舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

　　其次，注意平衡膳食。新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等，此类元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。适量的肉类也是必须的，虽然们属酸性物质，但因其含蛋白质等营养成分，所以少量进食确保营养充足。另外，应多吃樱桃、苹果、大枣等之类有益于身体的水果。

 
　　第三，注意护理头发。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好让头发自然干。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血生发胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀护理。