怀孕贫血应如何处理

　　怀孕4个月孕妇容易出现妊娠贫血的现象，孕妇妊娠贫血一般是缺铁性贫血。缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病。对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必需予以重视。

　　怎么办

　　对于铁缺乏造成的贫血，工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。

　　改善饮食、吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。

　　因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

　　对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。

　　危害

　　由于胎儿生长需铁量大，故妊娠后半期约有1/4上班族孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外，还有少见的再生障碍性贫血。

　　妊娠合并贫血，多为缺铁性贫血和营养不良性贫血，其他种类比较少见。引起贫血的原因有失血性贫血，如痔疮和消化道溃疡反复出血;也可能是营养不良、摄入的营养要素不足与吸收不良。

　　贫血又可引起一些妊娠并发症，如妊娠高血压综合征在贫血者中发病率增高。重度贫血可致贫血性心脏病，某些情况下可发生心衰。

　　贫血对失血的耐力下降，产后失血时容易发生休克，贫血者的抗病能力降低，会造成产褥感染。贫血对胎儿的影响是有可能导致宫内胎儿发育迟缓。

　　孕期贫血严重会使胎儿发育迟缓，甚至早产或死胎，亦容易发生胎儿或新生儿缺氧、窒息;对母亲则引起孕期、产时或产后并发症的机会增多，严重贫血的上班族孕妇常有心肌缺氧，以致引起贫血性心脏病。

　　预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁，黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

　　动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

　　动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

　　水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

　　【网友之声】来看看妈妈们的间接分享

　　1、拥护开酒缸

　　不严重的话就食补，多吃含铁高的食物。严重的话就要咨询医生了，一般都是建议口服补铁的。

　　2、我爱我宝宝

　　如果是通过抽血验出来，是贫血了，就一定要用药补，食补太慢还不见得有效果的，如果是感觉贫血，可以食补

　　3、onliness

　　多吃猪肝，补血效果很好。孕妇怀孕的时候容易贫血，但贫血会导致供血不足，引起宝宝缺氧，进而可能出现发育畸形或者致息导致死胎的情况。所以如果在产检中检查出贫血了，必须要补。

　　4、笑晓

　　我那时候也是缺铁性贫血，医生给我开了三四瓶补血的，还叫我多吃动物肝脏和菠菜，你可以试试

　　5、文文喜

　　怀孕贫血不是很要紧的，因为身体的铁首先是供给胎儿，但当发现就要马上及时补铁，可以吃铁之缘片，还有猪血猪肝红枣等

　　6、微微安夏

　　食补吸收铁效率比较慢，建议配合服用一些补血铁剂-铁之缘片，能够很温和的补充微量元素铁和营养，对肠胃不刺激，安全补铁很适合孕妇，推荐你试试。 还有怀孕平时多吃补铁补血的食物，比如：鸭肝、猪肝、桃、新疆大枣、蛋黄粉、菠菜、等等，有空多出去散散步小运动下也会对贫血症状有改善的，希望我的回答对你有帮助。

　　在计划要宝宝的时候，就要开始做好预防贫血的工作，而当顺利成为准妈妈之后，随着时间推移，宝宝营养素的需求，很容易让妈咪贫血，所以阅读了以上对怀孕贫血应如何处理的内容介绍之后，希望能有所帮助哦，而想了解其他话题，请阅读孕妇保健频道中的相关文章。