|
在产后2~3小时内应解第1次小便。宫缩痛是产后一种常见现象，3~5天后可自行消失，不需特殊处理。产后24小时后正常分娩妈咪应下床活动。有特殊情况如：出血太多，剖宫产等，身体虚弱者应遵医师指示及自己体力情况，不要勉强。
1)会阴处理：每日清洗2次，保持会阴干净，并观察出血情况，大、小便后用温开水冲洗外阴。
2)恶露的处理：注意勤换会阴垫，预防感染，保持会阴清洁。
3)有下列情况则应就医：产后4天，仍有多量鲜血，有恶臭味，下腹部疼痛或发热，在白色恶露开始后又发生鲜红的出血，可能是细菌感染，应尽快就医。
4)排卵及月经的来潮：产后6~8周不来月经，哺乳期4~5个月月经不会出现，停止哺乳后1个月，月经才来。但月经来潮前即有可能排卵，所以不能等月经恢复后才开始避孕。
5)饮食方面：产后并非吃得“越多越好”，要均衡饮食，不要专吃高蛋白、高脂肪食物，而要食谱广。科学的吃法是平均地摄入高能量，高蛋白、高维生素、高糖和易消化的食品，蔬菜、水果和水分应多摄取，以免便秘。多饮水，多喝汤，有利于早产奶、多产奶。
6)身体的洁净：淋浴，以免感染。产后最初几天，淋浴是应有人在旁协助，因眩晕常发生。
7)休息：足够的休息和睡眠对于产妇恢复身体和分泌乳汁是非常重要的。
8)剖宫产手术的护理：多翻身，鼓励产妇在体力许可的情况下，尽早下床活动，可促进肠蠕动，排气及恶露的排出。手术当天禁食，次日全流质饮食，第3日半流质饮食，第4日起进普食。疼痛时可注射止痛药，但次数尽量减少，以免影响正常肠蠕动。注意阴道出血、排尿情况，一般在手术后7天左右拆线。 |
网友最新推荐文章
