| 孕前不要喝低脂牛奶 |
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来源：不详 点击数： 更新时间：2009-4-28 11:05:44  |
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营养专家通常会说喝低脂肪牛奶对身体是有好处的，因为不但可以降低心脏病风险，还有利于保持体形。
但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。
另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。>>孕妇奶粉怎样喝
孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。>>最好的孕妇奶粉
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孕前注意事项:
1、产后前几天，饮食应清淡，不可大补
2、产后3.4天之后应该侧重补血。
3、合理饮食，保证充足乳汁。
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