孕妇防感冒，难吗？

　　如何在这气候流感肆虐的春天，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。那么，孕妇怎么防感冒?生育网提醒广大孕妇姐妹，怀孕防感冒重在日常起居饮食。

　　其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。

　　1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

　　2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

　　3. 勤戴口罩。戴口罩的好处：

　　a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

　　b. 为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

　　4. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

　　孕妇防感冒5诀窍

　　生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　冷水浴面

　　每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

　　呼吸蒸气

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　如果孕妇感冒怎么办?

　　对于轻度感冒，生育健康网建议孕妇姐妹可以通过食疗方式来治疗感冒;如果症状较严重时，如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒，建议去医院治疗。

　　Tips：食疗妙方(更多见《孕妇食谱》)

　　绿豆生姜汤

　　用料：生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。

　　制作方法：

　　①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。

　　②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。

　　服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

　　孕妇感冒很常见，做好预防是关键。怀孕期间，由于免疫力下降，孕妇就比常人更容易感冒；做好预防工作，防范于未然，感冒也不是那么可怕。了解更多孕妇健康资讯，请阅读孕妇感冒专题相关文章。