如何给11个月宝宝添加辅食是多数新妈们常关注的话题之一，那么生育健康网整理了如何给11个月宝宝辅食添加的资料，来告诉您11个月宝宝辅食应如何添加?以下将介绍的内容系11个月宝宝辅食食谱，希望对您有帮助，请阅读参考。

　　如何给11个月宝宝添加辅食

　　11个月宝宝一天食谱餐单

　　宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。

　　主 食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。

　　餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次;

　　上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个;

　　下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次;

　　晚6时，面片或烂面条1小碗。

　　辅助食物：

　　1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时;

　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次;

　　3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时;

　　4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可。

　　11个月宝宝食谱精选推荐

　　一、红嘴绿鹦哥丝面

　　营养分析：红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食，营养很丰富，口味也最好。

　　制作方法：

　　1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

　　2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

　　3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

　　二、鸡肉菜汤

　　营养分析：蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品

　　制作方法：

　　1、鸡切块，先除血水，冲净，放入沸水中焯透捞出。

　　2、锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。

　　3、再把各种蔬菜加入一起炖煮，比较难熟的先放，最后加入盐调味即可。

　　通过小编对如何给11个月宝宝添加辅食的介绍，想必您对该话题已有了解了吧，想了解更多资讯，请阅读婴儿喂养栏目中的相关文章。