小依是正在备考的高三学生，由于课业紧张、精神压力大，脸上一下子冒出很多颗大痘痘，更糟糕的是，已经3个月没月经来潮；意识到严重性的她去妇科门诊，做了血检发现雄性激素偏高，又做了B超，确诊患了多囊卵巢。

　　“这样的病例其实是比较常见的。”浙江中医药大学方剂教研室主任章巧萍教授说，“不同于其他妇科病，不少多囊卵巢患者的发病年龄偏小，中学生与大学生就有很多，我遇过最小的才15岁，所以要注意预防，及早治疗。”

　　需要青春期少女们引起注意的是：据统计，53%的青春痘是由多囊卵巢引起的，所以假如脸上长了近十颗痘，就该去医院做检查了；除了脸上长痘，背部胸部多痘、体毛过多、连月闭经也都是多囊卵巢的典型症状，其他包括做过流产和服用避孕药过多的人，也容易使子宫与卵巢功能失调，导致卵泡难以发育，引发不孕症。

　　养成良好的作息习惯可有效预防多囊卵巢。以小依的例子来说，精神紧张和睡眠不足影响了她下丘脑和垂体的正常工作，是卵泡难以正常发育的主要原因；简单的作息调整就可以避免年轻女性患此病，如晚饭后两小时适量运动、睡前做腹部按摩、晚11点前睡觉等。