喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。不要给宝宝喝冰水或过热的水，以免肠痉挛或烫伤。

　　1、温度适宜。过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化。一般来说，给宝宝喝的水应该是夏天喝室温下的白开水，冬天则在摄氏20℃～30℃左右最适宜。

　　2、喝白开水时不要在里面放蜂蜜(1岁以内宝宝不适合食用蜂蜜)或是葡萄糖，一旦宝宝爱上甜味饮料，将更不爱喝白开水。

　　3、少喝饮料。各种果汁、汽水虽然在口味上很吸引宝宝，但饮料里往往含有较多糖分和电解质，虽然口感很好，但是喝下去容易长时间滞留在胃部，对胃肠道产生不良刺激，影响宝宝的消化和食欲。所以，妈妈们不要用饮料代替白开水给宝宝喝。

　　4、不要等宝宝口渴才给水。如果宝宝已经出现口干、尿少尿黄、便秘等现象，就说明宝宝身体需要补水啦！因为，当宝宝感到口渴时，身体内的细胞就已经缺乏水了，即使是这样，对宝宝健康成长也会产生不利的影响。所以，父母应随时为宝宝准备温度适宜的水，并及时提醒宝宝喝水。

　　5、从幼儿园回来的孩子，家长更要注意给宝宝多喝水。