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孕妇3个月注意事项

发布栏目：怀孕注意事项阅读次数：更新时间：2009-5-31 16:17:48 【字体：小大】

　　孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时，要遵守以下几个注意事项：　　注意事项·千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。　　注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。　　注意事项·夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。　　注意事项·空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。　　注意事项·多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。　　注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。　　注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。　　注意事项·若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生

生育健康网温馨提示 :

1、怀孕前注意事项：注意饮食健康，生活规律，及时检测，确定是否怀孕
2、怀孕初期注意事项：注意叶酸片的补充以及定期做孕期检查。
3、怀孕期间一定要控制情绪，注意营养和休息。
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