1.准备充分

在怀孕前就做好计划，以保证在分娩以后有足够的时间来喂养宝宝。如果新生儿每天需要喂10次，每次需要半个小时，那么每天可能仅哺乳一项花去的时间就要5个小时，这样连给宝宝洗尿布，自己洗澡的时间都没有，更别说腾出时间做家务了。因此在宝宝出生前，对于宝宝出生后的日常事务应做些计划，请宝宝的奶奶还是姥姥，或者是保姆，来照顾你分娩后生活，帮助你做一些家务。

2.考虑可能会出现的问题

找出将来可能会发生的一些状况，例如：你有没有做过乳房或者其它可能影响哺乳的手术，手术痊愈并不代表不会对哺乳产生影响，因此在分娩前应该咨询医生或者专业人士，积极做好预防，应对可能的状况；你是否有乳头凹陷？尽管大部分乳头凹陷并不影响哺乳，但是为了保证哺乳质量，还是要先去医院做检查，如有问题，以便及时得到治疗；如果在怀孕期间需要服用药物，要确定药物不会影响哺乳，或者选择某些药物的替代品。

3.听听“过来人”的建议

对于很多人来，总不能把所有哺乳中遇到的问题都要询问医生，这也是很不现实的。然而这时非常有必要与一些已经有哺乳经验的妈妈们多交流，可以是自己的朋友，也可以是自己的同学，或者咨询网络上众多的妈妈们，当有些问题还是无法得到解决或存有疑问，这时就应该请医生来帮忙了。

4.如果可能，让宝宝自己选择出生时间

吃母乳一开始对宝宝来说，是一个比较难掌握的本领。如果宝宝出生的时间提前了一周或者两周，对他来说，调整吸乳与呼吸之间的节奏就可能存在困难，尽管他最终能学会这些，但是对于早产的宝宝就相对困难一些。

5.要了解辅助分娩对哺乳的影响

分娩时的止痛药物，例如注射麻醉剂，可能会给即将到来的哺乳带来一些小麻烦。瑞士2009年的一项调查表明，产妇在分娩期间如果使用了注射麻醉剂，那么大部分宝宝在出生后的4小时内不会吃母乳，在出院之前也很难吃到足够的母乳。

尽管对于剖腹产的孕妇来说，做分娩手术为了缓解疼痛，打麻药是必须的，有很多妈妈在分娩之后能成功的完成第一次母乳喂养。要积极寻求一些辅助方法，在最初的几天里，你需要用手挤压乳房（或使用吸乳器）直到分泌出乳汁并消除充血。如果你的分娩方式是剖腹产，哺乳的时候要保持一个比较舒服的姿势，可以用枕头保护住伤口部位。要对宝宝和你自己保持耐心。

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