母乳是宝宝最好的天然食物和饮料，99%的妈妈都可以用自己的乳汁喂饱自己的宝宝！只要方法正确，你一定是下一位成功的母乳妈妈哦。

什么是新生宝宝最好的食物？当然是母乳！母乳非常地好消化、易吸收，没有任何一种人工食物可以比母乳更适合宝宝了。虽然现在的配方奶粉在营养成份上已经非常接近母乳，但是仍然无法提供与母乳同样卓越的免疫物质。因此，母乳喂养的宝宝比较少发生腹泻、便秘、过敏等疾病。

怎样可以使母乳喂养成功呢？

几乎所有人都知道母乳喂养对妈妈和宝宝都非常好，大多数妈妈愿意用自己的乳汁来喂养宝宝，在产院里母乳喂养的比例也非常高。但是很多妈妈在哺乳期间会遇到这样那样的问题，导致母乳越喂越少，最后只能早早地断奶。现在我们就来讲解让母乳喂养成功的决窍。

尽早开奶、按需哺乳

一定要尽早开奶，不论是自然产或是剖宫产，妈妈在分娩后几小时就会开如泌乳，这时往往妈妈自己毫无感觉，奶水也可能很少。但是，妈妈一定要及早地让宝宝吸吮，哪怕没有奶也要让宝宝多吸。唯有宝宝有力地吸吮，才是促进乳汁分泌的不二法则。

刚开奶这段时间，应该按需哺乳。这个“需”有两个层面的意义，一是宝宝饿了需要吃奶，二是妈妈奶胀了需要授乳。这二个条件只要附合一个，就可以喂奶。月子里母乳喂养的次数，一天的可以达到十几次。慢慢地，就会建立起喂奶规律，逐步变成定时喂奶。

正确的哺喂姿式是成功的一半

要让宝宝顺畅吸吮还要保障妈妈乳头不破裂，正确的喂奶姿式是关键。一定要让宝宝吸吮整个乳晕而不是仅仅叼住乳头。新手妈咪怀抱着柔若无骨的新生宝宝，确实需要一点时间来磨合，但要相信，一定能找到让妈妈和宝宝都感觉舒适的喂奶姿式哦。

妈妈状态好，奶水自然多

除了宝宝的吸吮，乳汁分泌的多少与妈妈的心情和精神状态关系密切。妈妈应该注意休息、保持心情愉快、最重要是自信满满，乳汁就会汹涌而来。

家人的支持对妈妈很重要

母乳喂养不是妈妈一个人的事情，而是全家人的事儿。妈妈必需得到家人的支持，才能顺利地进行母乳喂养。如果其他家人总是担心母乳不足，母乳营养不够，或者为了让妈妈多休息，而减少母乳的次数给宝宝吃配方奶的话，母乳喂养很难成功。

奶水不足时应补授配方奶

当妈妈的奶水确实不足时，应该及时为宝宝添加配方奶，也就是采用混合喂养的方式。混合喂养最好采用补授法，每次哺乳时先吃妈妈的奶，如果发现宝宝没吃饱，再添加少量的配方奶。这样的方式，不减少母乳喂养的次，而且得到饥饿宝宝的充分吸吮，可以促进乳汁分泌得更多。

母乳喂养成功经验分享

最初奶管不畅时，一定要用吸奶器

刚天始喂母乳的时候，妈妈的宝宝都是新手，技术不熟练配合不佳，吃奶的有序规律也没有建立起来。妈妈奶涨的时候宝宝却不想吃，如果妈妈不及时把乳汁挤出，很容易就发生乳腺炎的。轻者涨得疼痛难忍，重些的发烧，最严重的后果就是奶就回掉了，宝宝吃不到最有营养的初乳损失可当真不小。（yangximi）

奶水不够时，就要多吸再多吸

奶水是一边吸一边分泌的，只要宝宝吸肯定会有。刚开始2个月，我每天晚上睡前会给宝宝补30ml配方奶，后来我发现其实我有奶啊！于是我不再给他补授配方奶，就是不断地换乳头让宝宝吸，有时候每边吸三次，有时候每边吸四次，直到他吃饱后，甜甜地睡着为止，到宝宝三个月时候我就实现母乳喂养了。有的妈妈下奶较晚，奶水不多时有的宝宝不肯为了一点点奶而卖力吸吮。如果妈妈想实现纯母乳喂养，就可以使用吸奶器模拟宝宝的吸力来“骗取”大脑垂体分泌催乳剂。（fishflora）

奶水太多时，要适量吸奶

我的奶水非常足，却遭遇宝宝胃口小的情况。这时候，只能用吸奶器把多余的奶抽出来，以防止乳汁淤积。但是，我吸得太勤也吸得太多，所以乳汁一定产量很多，多到可以喂饱2个宝宝！其实，只要吸到不胀，没有痛感就可以了，这个道理，我是断奶以后才知道。（辰妈）

妈妈上班以后，仍然可以母乳喂养

妈妈的产假基本上只有4～6个月，想一边上班一边继续母乳喂养就必然要把母乳挤出来保存起来喂宝宝，工作时如果奶涨了更要随时抽吸。如果有间最好是保证第3个小时吸一次，才不会减少乳汁的分泌哦。

母乳和辅食不是天敌

很多老人都说不断奶宝宝就不会好好吃饭，其实只要及时、正常地添加食，宝宝可以母乳、辅食两不误。我的经验是：妈妈只喂奶，别人喂辅食。天宝接受辅食一直很顺利，什么都吃。

母乳宝宝的其它营养补充

Q母乳宝宝需要喝水吗？

A母乳是宝宝最好的饮料，就说明宝宝不需要喝水。如果要给宝宝喂水，也应该少量地喂，不要影响到正常奶量。

Q母乳宝宝需要补钙吗？

A一般情况下，六个月以内不需要，六个月以后可以在儿保医生的指导下添加。如果宝宝长得速度特别快，或者奶量不足的话，那么可以在六个月以内就添加钙剂。补钙，最重要的不是补充钙剂，而是要补充维生素D以帮助钙的吸收。

Q鱼肝油到底要不要吃？

可以吃，但也请事先询问一下儿保医生，补得太多也是不对的。一般认为冬天日照较少应该每日补充，春秋可以隔日补充。量近研究发现，很多在盛夏极少外出接受日光照射的宝宝也需要每日补充。