夜间，婴儿入睡的方式是因人而异，多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，躺在妈妈怀里就睡着。有的孩子到规定的时间睡进被窝，倒下就睡着。也有的孩子会在被窝里折腾好久才入睡。有的孩子睡前要吃奶，临睡还要含着空奶头、用小手抚 摸着妈妈的头发才入睡。

　　不容易入睡的宝宝，一般精神充足。必须在白天多活动，让孩子玩得很疲劳了，就能睡得快、睡得好。入睡前，不要逗玩得过于兴奋。半夜醒来的孩子，如果吃着母乳能睡着，就可以让宝宝吃一点，或喂一点牛奶。一边吸奶一边睡觉，是婴儿的特长。只要不养成半夜起来玩耍的习惯就成。

　　有一些孩子往往白天睡足了，到了晚上，却怎么也不睡，弄得父母疲惫不堪。

　　人类昼出夜伏的习惯，是在长期的生活中形成的，是一种普遍的生活习惯。如果有意识地培养自己夜里睡觉的习惯，那么到了白天也就不会发困。孩子更是这样，如果睡够了，不管什么时候醒来，都会显得很精神。当然，如果白天睡够了，在夜里醒来不睡，就会搅扰得家人全都不得安宁。

　　睡眠既然是一种生活习惯，那就可以调节。需要妈妈有意识地来训练孩子，养成宝宝良好的睡眠习惯。白天，要尽 量让孩子少睡觉，而夜间除了喂奶和换一两次尿布之外，不要打扰孩子的睡眠。在后半夜，如果孩子睡得很香，也没有 哭闹，就可以不用喂奶。随着孩子月龄的增长，逐渐过渡到夜间也不换尿布，不喂奶。如果母亲总是不分昼夜地呵护宝宝，反倒会让宝宝养成昼夜不分的生活习惯。

　　如果调整孩子生活和睡眠习惯困难，采取措施不起作用，可以在医生指导下，服用一点镇静药，只要剂量适当，服用两三天的镇静药，不会影响到孩子大脑的发育，也不会引起什么不良后果。