5个月到半岁的孩子，在行为上和生理上会发出准备学习新的进食方式与进食技艺的信号。这个阶段里，添加固体食物标志着宝宝的成长迈上了一个新台阶。接触新的口感与昧道，时时刺激宝宝学习在嘴里移动和咀嚼食物，这个时期必须添加食物的另外一个重要原因是，宝宝从母体内带来的铁元素含量开始逐渐减少，需要从饮食的摄入过程中来补充。单纯的母乳喂养也不能再满足于孩子生长的需要。这个月龄会发现，宝宝的体重不再像前两个月那样，每天增加25~30克 左右，如果孩子意犹未尽，说明添加固体食物的时候到了，可以找医生做一次具体的咨询。

　　5个月的孩子闻着成年人食品的香昧会流口水，说明宝宝已经不甘于自己的“食谱”中仅有单一的奶水，孩子会强烈要求吃多种多样的食品，还会对固体食物有强烈的“口感”的要求，因为宝宝还需要磨牙。如果吃不到，就会抓住所有碰到的东西送到嘴里，其实宝宝的要求很简单：就是要尝一尝、啃一啃，让痒痒的牙床舒服点。而此时，宝宝的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。

　　应当及时、大胆地给宝宝添加固体食物。而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的剌激越大，肠壁肌肉的蠕动能力越大，这样才能练出宝宝宝强有力的消化动力。一定要明白这样一个道理——送给孩子再怎么好的美食，也不如送给孩子一副好肠胃；吃什么都消化，才能吃什么都香。

　　几个月的孩子，要吃粗的、硬的、多样化的食物，说起来容易做起来难。有时会遇上这样的情况，食物中添加什么就排泄什么，孩子大便中带着整块的菜叶、整瓣的橘子，成块成粒，半干不稀，次数也忽多忽少，搞得全家人心神不宁。其实，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要，食物未经消化就原样拉出来也正常，只是食物没有起到添加营养的作用，仅充当了锻炼肠胃的训练器械一一运动是需要器械的，肠胃也不例外。宝宝慢慢地就在“训练中”适应，吃的食物能够逐渐地完全消化、吸收，大便形状也会好转。

　　这个月龄的孩子食物摄入量差别较大，此时仍然希望能继续坚持纯母乳喂养，如果是人工喂养的孩子，一般每餐150毫升奶就能够吃饱，而有些生长发育快的孩子食物摄入量会明显多于同龄婴儿。一次吃200毫升也不够，有的还要添加辅食。在孩子能吃一点粥时，可以把奶量减少一些，但这个月龄的孩子主要食物还是以奶为主。

　　除了吃奶之外，要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物做准备。婴儿随着年龄增长，胃里分泌的消化酶类增多，可以食用一些淀粉类半流质食物，先从一两匙开始，以后逐渐增加，孩子不爱吃就不要喂，千万不能勉强。加大米粥等食物那一餐的量，适当逐步减少奶的摄人量。

　　这个月龄的孩子容易出现贫血，因为从母休带来的微量元素铁，已经被孩子的快速生长发育消耗掉。如果日常食物比较单一，就会跟不上身体生长的需要。因此，要在孩子的食物中注意添加含铁量高的食物，例如蛋黄中的铁含量就比较高，可以在喂哺孩子的牛奶中加上蛋黄，搅拌均匀，煮沸以后食用。贫血较重的孩子，可以由医生指导给予口服补血剂，干万不可以自己随便给孩子服用铁剂药物，以防发生不良反应。
 

　　为补充体内维生素C的需要，除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜汁外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加固体食物的过程中，要注意观察孩子的大便是否正常，有没有不适应的情况，每次添加固体食物的量不宜过多，逐步使孩子的消化系统适应。

　　喂哺时间可以放在上午6: 00、10: 00，下午18: 00和晚上22: 00，夜间不喂。在两次喂食物之间，加喂一次鲜水果汁，钙片可以一天喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，每次2~3滴。