妊娠早期孕吐强烈，易影响准妈妈的正常饮食，影响营养吸收。对此有些妈妈就想通过食疗法来缓解孕吐，那到底吃什么可以缓解孕吐呢？下面的内容为你详细解答。
，易导致营养不良。那有什么方法可以缓解孕吐呢？或者说吃什么可以缓解孕吐呢？这是妈妈们急切想知道的，那下面小编为大家解疑。
吃什么可以缓解孕吐？ 7款缓解孕吐食谱推荐
1. 橙子蜂蜜水
准备1个橙子洗净，带皮，切成小块；放锅中，加蜂蜜和水，熬成汤服用即可。
2. 生姜米汤
生姜洗净，用榨汁机榨取适量生姜汁；然后将生姜汁放入热米汤中拌匀，服用即可。
3. 雪梨饮
吃什么可以缓解孕吐？雪梨饮是不错的选择。准备1个雪梨，切成小块，放水中熬煮二十分钟；然后倒入碗中晾凉，服用即可。
4. 冰糖藕粉
准备藕粉、冰糖、砂仁粉、木香粉各适量，放水中，煮五分钟，服用即可。
5. 糖醋蛋
取2个鸡蛋打散，放碗中，加适量白糖、米醋，一起搅匀；在奶锅里放水煮开，倒入蛋液，搅拌均匀，服用即可。此糖醋蛋酸甜可口，特别适合孕吐时服用，因此要问“吃什么可以缓解孕吐”，此道食谱是不错的选择。
6. 小米豆浆
准备小米粥、豆浆各适量，将小米粥和豆浆混合，适量白糖，搅拌均匀，服用即可。
7. 冰糖银耳羹
银耳泡发，放水中煮二十分钟；再放冰糖熬煮片刻，然后放适量水淀粉，熬成适当浓稠即可；接着网冰糖银耳羹中放少许红樱桃、核桃仁、草莓等搭配，服用即可。
妈妈女人网小编总结：吃什么可以缓解孕吐？以上小编推荐的7款缓解孕吐的食谱都是不错的选择。孕吐强烈的孕妇不妨选用几款食用，可以很好的解决孕吐症状。
